Katja Gontermann

 

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Ressourcen aktivieren & Gesundes stärken

 

Bei Trancegeschichten werden bildhafte Vorstellungen verwendet, vergleichbar mit Fantasiereisen oder Imaginationen. Begleitet durch die obertonreichen Klänge der Klangschalen kann eine vertiefte Wirkung erreicht und die Entspannung intensiviert werden.

Geschichten hinterlassen Veränderungen

Zunächst entstehen beim Lauschen der Geschichten Empfindungen. Die Erzählung von einem ausgiebigen Waldspaziergang, von einer schönen Kindheitserinnerung oder von dem Lichtspiel der Sonnenstrahlen rufen innere Bilder, vertraute Geräusche und Düfte in uns wach. Diese Empfindungen bewirken im Körper positive Veränderungen und können bestenfalls schützend und heilend wirken. Der Einfluß ist nicht immer gleich groß, aber immer vorhanden.

Gebundene Energien freisetzen

Die Klangreise dient der Entspannung und ermöglicht also einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dadurch erhalten wir Zugang zu unsere Ressourcen, das bringt uns unserer Gesundung näher.
Was wir uns im Geiste vorstellen, kann unseren Körper genauso stark aktivieren wie unsere Handlungen. Diese Vernetzung können wir nutzen, um Einstellungen und Stimmungen ins Positive zu wenden.

Was der Geist ersinnen kann, das kann er auch erreichen

Mittlerweile ist nicht zuletzt auch durch die Hirnforschung nachgewiesen, dass Entspannung durch Fantasiereisen unser Nervensystem positiv beeinflusst und zur Reduzierung von Stress, zur Stärkung des Immunsystems oder zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte beiträgt. Durch eine herbei geführte Konzentration auf unseren Körper, sowie auf unsere Gefühle und Gedanken wird ein tiefer Entspannungszustand erzeugt und der Gegenspieler - die Anspannung - kann losgelassen werden.
Die Wirkung der Klangreisen kann verbessert und intensiviert werden, wenn sie mehrmals und in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden. Sie beginnen, sich innerlich neu zu organisieren, Sie werden ruhiger und gelassener.

 

Reisen Sie mit mir zu Orten der Ruhe und Entspannung und tauchen Sie ab in die wunderbare Welt der Klänge, des Loslassens und der Inspiration!